Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Melilla (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Melilla (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Melilla (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Melilla (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Melilla (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Melilla (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Melilla (Espagne) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Melilla (Espagne) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Melilla (Espagne) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Melilla (Espagne) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Melilla (Espagne) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Melilla (Espagne) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Melilla (Espagne) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Melilla (Espagne) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Melilla (Espagne) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Melilla (Espagne) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Melilla (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Melilla (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Melilla (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Melilla (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne), Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).