Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Melilla (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Melilla (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Melilla (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Melilla (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Melilla (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Melilla (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Melilla (Espagne) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Melilla (Espagne) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Melilla (Espagne) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Melilla (Espagne) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Melilla (Espagne) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Melilla (Espagne) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Melilla (Espagne) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Melilla (Espagne) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Melilla (Espagne) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Melilla (Espagne) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Melilla (Espagne) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Melilla (Espagne) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Melilla (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Melilla (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Melilla (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Melilla (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Melilla (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón