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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Mauritanie : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Mauritanie : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Mauritanie : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Mauritanie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Mauritanie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Mauritanie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Mauritanie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Mauritanie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Mauritanie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Mauritanie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Mauritanie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Mauritanie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Mauritanie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Mauritanie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Mauritanie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Mauritanie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Mauritanie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Mauritanie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Mauritanie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Mauritanie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et surtout Fuseau Horaire de la Mauritanie mais aussi Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie également Durée du Jour en Mauritanie et Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Ouhoumoudou Nnaji