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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Guinée : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Guinée : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Guinée : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Guinée : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Guinée : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Guinée : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Guinée : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Guinée : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Guinée : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Guinée : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Guinée : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Guinée : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Guinée : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Guinée : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Guinée : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Guinée : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Guinée : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Guinée : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Guinée : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Guinée : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Guinée et Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée et Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée.
Moustafa Morsi