Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Fatma al-Sissi