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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Érythrée : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Érythrée : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Érythrée : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Érythrée : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Érythrée : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Érythrée : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Érythrée : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Érythrée : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Érythrée : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Érythrée : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Érythrée : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Érythrée : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Érythrée : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Érythrée : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Érythrée : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Érythrée : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Érythrée : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch