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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Érythrée : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Érythrée : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Érythrée : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Érythrée : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Érythrée : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Érythrée : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Érythrée : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Érythrée : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Érythrée : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Érythrée : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Érythrée : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Érythrée : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Érythrée : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Érythrée : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Érythrée : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Érythrée : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Érythrée : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch