Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Afrique du Sud : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Afrique du Sud : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Afrique du Sud : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Afrique du Sud : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Afrique du Sud : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Afrique du Sud : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Afrique du Sud : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Afrique du Sud : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Afrique du Sud : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Afrique du Sud : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Afrique du Sud : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Afrique du Sud : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Afrique du Sud : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Afrique du Sud : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Afrique du Sud : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Afrique du Sud : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Afrique du Sud : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Afrique du Sud : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Afrique du Sud : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Afrique du Sud : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Afrique du Sud : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Afrique du Sud : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pretoria ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud également Fuseau Horaire d'Afrique du Sud également Heure du lever du soleil en Afrique du Sud également Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du Zenith en Afrique du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ainsi que Durée du Jour en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase