Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Djibouti : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Djibouti : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Djibouti : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Djibouti : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Djibouti : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Djibouti : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Djibouti : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Djibouti : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Djibouti : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Djibouti : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Djibouti : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Djibouti : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Djibouti : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Djibouti : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Djibouti : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Djibouti : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Djibouti : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Djibouti : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Djibouti : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Djibouti : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Djibouti : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Djibouti : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Djibouti : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Djibouti : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djibouti ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Djibouti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti ou bien encore Fuseau Horaire de Djibouti sans oublier Heure du lever du soleil à Djibouti ainsi que Heure du coucher du soleil à Djibouti ou bien encore Heure du Zenith à Djibouti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti et Heure du Crépuscule à Djibouti et Durée du Jour à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Djibouti, Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Mamadou Mbaye