Décalage Horaire entre Saint-Marin et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Saint-Marin : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Saint-Marin : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Saint-Marin : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Saint-Marin : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Saint-Marin : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Saint-Marin : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Saint-Marin : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Saint-Marin : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Saint-Marin : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Saint-Marin : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Saint-Marin : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Saint-Marin : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Saint-Marin : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Saint-Marin : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Saint-Marin : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Saint-Marin : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Saint-Marin : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Saint-Marin : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Saint-Marin : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Saint-Marin : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Saint-Marin : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Saint-Marin : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Saint-Marin : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Saint Marin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Aziz Lamnawar