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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Saint-Marin : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Saint-Marin : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Saint-Marin : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Saint-Marin : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Saint-Marin : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Saint-Marin : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Saint-Marin : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Saint-Marin : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Saint-Marin : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Saint-Marin : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Saint-Marin : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Saint-Marin : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Saint-Marin : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Saint-Marin : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Saint-Marin : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Saint-Marin : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Aziz Lamnawar