Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Saint-Marin : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Saint-Marin : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Saint-Marin : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Saint-Marin : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Saint-Marin : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Saint-Marin : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Saint-Marin : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Saint-Marin : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Saint-Marin : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Saint-Marin : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Saint-Marin : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Saint-Marin : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Saint-Marin : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Saint-Marin : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Saint-Marin : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Saint-Marin : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).