Décalage Horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rodrigues (Maurice) quand il est par exemple 4H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Port Mathurin, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port Mathurin et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Maurice
Drapeau de Maurice

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice) ?

Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Rodrigues.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Rodrigues (Maurice) : 02H00
  • Saint-Marin : 01H00

    Rodrigues (Maurice) : 03H00
  • Saint-Marin : 02H00

    Rodrigues (Maurice) : 04H00
  • Saint-Marin : 03H00

    Rodrigues (Maurice) : 05H00
  • Saint-Marin : 04H00

    Rodrigues (Maurice) : 06H00
  • Saint-Marin : 05H00

    Rodrigues (Maurice) : 07H00
  • Saint-Marin : 06H00

    Rodrigues (Maurice) : 08H00
  • Saint-Marin : 07H00

    Rodrigues (Maurice) : 09H00
  • Saint-Marin : 08H00

    Rodrigues (Maurice) : 10H00
  • Saint-Marin : 09H00

    Rodrigues (Maurice) : 11H00
  • Saint-Marin : 10H00

    Rodrigues (Maurice) : 12H00
  • Saint-Marin : 11H00

    Rodrigues (Maurice) : 13H00
  • Saint-Marin : 12H00

    Rodrigues (Maurice) : 14H00
  • Saint-Marin : 13H00

    Rodrigues (Maurice) : 15H00
  • Saint-Marin : 14H00

    Rodrigues (Maurice) : 16H00
  • Saint-Marin : 15H00

    Rodrigues (Maurice) : 17H00
  • Saint-Marin : 16H00

    Rodrigues (Maurice) : 18H00
  • Saint-Marin : 17H00

    Rodrigues (Maurice) : 19H00
  • Saint-Marin : 18H00

    Rodrigues (Maurice) : 20H00
  • Saint-Marin : 19H00

    Rodrigues (Maurice) : 21H00
  • Saint-Marin : 20H00

    Rodrigues (Maurice) : 22H00
  • Saint-Marin : 21H00

    Rodrigues (Maurice) : 23H00
  • Saint-Marin : 22H00

    Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Marin : 23H00

    Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Saint Marin :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Souad TebbouneSouad Tebboune

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