Décalage Horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Saint-Marin : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Saint-Marin : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Saint-Marin : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Saint-Marin : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Saint-Marin : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Saint-Marin : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Saint-Marin : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Saint-Marin : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Saint-Marin : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Saint-Marin : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Saint-Marin : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Saint-Marin : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Saint-Marin : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Saint-Marin : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Saint-Marin : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Saint-Marin : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Saint-Marin : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Saint-Marin : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Saint-Marin : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Saint-Marin : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Saint-Marin : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Saint-Marin : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Marin : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Saint Marin ?

Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Mathurin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice), Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Souad Tebboune