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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Mayotte : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Mayotte : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Mayotte : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Mayotte : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Mayotte : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Mayotte : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Mayotte : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Mayotte : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Mayotte : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Mayotte : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Mayotte : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Mayotte : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Mayotte : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Mayotte : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Mayotte : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Mayotte : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Mayotte : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Mayotte : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Mayotte : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Mayotte : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Mayotte : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Mayotte : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Mayotte : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ainsi que Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Moustafa Morsi