Décalage Horaire entre Saint-Marin et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 01H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Saint-Marin : 02H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Saint-Marin : 03H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Saint-Marin : 04H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Saint-Marin : 05H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Saint-Marin : 06H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Saint-Marin : 07H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Saint-Marin : 08H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Saint-Marin : 09H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Saint-Marin : 10H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Saint-Marin : 11H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Saint-Marin : 12H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Saint-Marin : 13H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Saint-Marin : 14H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Saint-Marin : 15H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Saint-Marin : 16H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Saint-Marin : 17H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Saint-Marin : 18H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Saint-Marin : 19H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Saint-Marin : 20H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Saint-Marin : 21H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Saint-Marin : 22H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Saint-Marin : 23H00

  Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Saint Marin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal), Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et Heure du Zenith à Madère (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Amália de Sousa