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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Madagascar : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Madagascar : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Madagascar : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Madagascar : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Madagascar : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Madagascar : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Madagascar : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Madagascar : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Madagascar : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Madagascar : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Madagascar : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Madagascar : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Madagascar : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Madagascar : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Madagascar : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Madagascar : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Madagascar : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Madagascar : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Madagascar : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Madagascar : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Madagascar : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Madagascar : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Madagascar : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Antananarivo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar, Fuseau Horaire de Madagascar mais aussi Heure du lever du soleil à Madagascar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madagascar sans oublier Heure du Zenith à Madagascar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar, Heure du Crépuscule à Madagascar sans oublier Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Jalade Bazoum