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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Seychelles : 02H00
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Saint-Marin : 01H00
Seychelles : 03H00
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Saint-Marin : 02H00
Seychelles : 04H00
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Saint-Marin : 03H00
Seychelles : 05H00
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Saint-Marin : 04H00
Seychelles : 06H00
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Saint-Marin : 05H00
Seychelles : 07H00
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Saint-Marin : 06H00
Seychelles : 08H00
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Saint-Marin : 07H00
Seychelles : 09H00
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Saint-Marin : 08H00
Seychelles : 10H00
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Saint-Marin : 09H00
Seychelles : 11H00
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Saint-Marin : 10H00
Seychelles : 12H00
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Saint-Marin : 11H00
Seychelles : 13H00
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Saint-Marin : 12H00
Seychelles : 14H00
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Saint-Marin : 13H00
Seychelles : 15H00
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Saint-Marin : 14H00
Seychelles : 16H00
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Saint-Marin : 15H00
Seychelles : 17H00
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Saint-Marin : 16H00
Seychelles : 18H00
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Saint-Marin : 17H00
Seychelles : 19H00
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Saint-Marin : 18H00
Seychelles : 20H00
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Saint-Marin : 19H00
Seychelles : 21H00
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Saint-Marin : 20H00
Seychelles : 22H00
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Saint-Marin : 21H00
Seychelles : 23H00
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Saint-Marin : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et surtout Fuseau Horaire des Seychelles et Heure du lever du soleil aux Seychelles sans oublier Heure du coucher du soleil aux Seychelles mais aussi Heure du Zenith aux Seychelles ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles également Heure du Crépuscule aux Seychelles également Durée du Jour aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles sans oublier Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Ouhoumoudou Nnaji