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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Togo : 00H00
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Saint-Marin : 03H00
Togo : 01H00
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Saint-Marin : 04H00
Togo : 02H00
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Saint-Marin : 05H00
Togo : 03H00
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Saint-Marin : 06H00
Togo : 04H00
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Saint-Marin : 07H00
Togo : 05H00
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Saint-Marin : 08H00
Togo : 06H00
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Saint-Marin : 09H00
Togo : 07H00
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Saint-Marin : 10H00
Togo : 08H00
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Saint-Marin : 11H00
Togo : 09H00
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Saint-Marin : 12H00
Togo : 10H00
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Saint-Marin : 13H00
Togo : 11H00
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Saint-Marin : 14H00
Togo : 12H00
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Saint-Marin : 15H00
Togo : 13H00
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Saint-Marin : 16H00
Togo : 14H00
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Saint-Marin : 17H00
Togo : 15H00
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Saint-Marin : 18H00
Togo : 16H00
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Saint-Marin : 19H00
Togo : 17H00
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Saint-Marin : 20H00
Togo : 18H00
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Saint-Marin : 21H00
Togo : 19H00
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Saint-Marin : 22H00
Togo : 20H00
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Saint-Marin : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Togo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo ou bien encore Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Jalade Bazoum