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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tchad : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Tchad : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Tchad : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Tchad : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Tchad : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Tchad : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Tchad : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Tchad : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Tchad : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Tchad : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Tchad : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Tchad : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Tchad : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Tchad : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Tchad : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Tchad : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Tchad : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Tchad : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Tchad : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Tchad : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Tchad : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Tchad : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Tchad : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Tchad : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Tchad. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ou bien encore Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad, Heure du Crépuscule au Tchad sans oublier Durée du Jour au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tchad et surtout Passage à l'heure d'été au Tchad.
Abdelmadjid Benabderrahmane