Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Soudan du Sud Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Soudan du Sud : 01H00

• Saint-Marin : 01H00

  Soudan du Sud : 02H00

• Saint-Marin : 02H00

  Soudan du Sud : 03H00

• Saint-Marin : 03H00

  Soudan du Sud : 04H00

• Saint-Marin : 04H00

  Soudan du Sud : 05H00

• Saint-Marin : 05H00

  Soudan du Sud : 06H00

• Saint-Marin : 06H00

  Soudan du Sud : 07H00

• Saint-Marin : 07H00

  Soudan du Sud : 08H00

• Saint-Marin : 08H00

  Soudan du Sud : 09H00

• Saint-Marin : 09H00

  Soudan du Sud : 10H00

• Saint-Marin : 10H00

  Soudan du Sud : 11H00

• Saint-Marin : 11H00

  Soudan du Sud : 12H00

• Saint-Marin : 12H00

  Soudan du Sud : 13H00

• Saint-Marin : 13H00

  Soudan du Sud : 14H00

• Saint-Marin : 14H00

  Soudan du Sud : 15H00

• Saint-Marin : 15H00

  Soudan du Sud : 16H00

• Saint-Marin : 16H00

  Soudan du Sud : 17H00

• Saint-Marin : 17H00

  Soudan du Sud : 18H00

• Saint-Marin : 18H00

  Soudan du Sud : 19H00

• Saint-Marin : 19H00

  Soudan du Sud : 20H00

• Saint-Marin : 20H00

  Soudan du Sud : 21H00

• Saint-Marin : 21H00

  Soudan du Sud : 22H00

• Saint-Marin : 22H00

  Soudan du Sud : 23H00

• Saint-Marin : 23H00

  Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djouba ou votre retour à Saint Marin :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Soudan du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud mais aussi Fuseau Horaire du Soudan du Sud sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et Heure du Zenith au Soudan du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud également Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 26/05/2022 - 21:27

Aminata Wade