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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Soudan du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Soudan du Sud : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Soudan du Sud : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Soudan du Sud : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Soudan du Sud : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Soudan du Sud : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Soudan du Sud : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Soudan du Sud : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Soudan du Sud : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Soudan du Sud : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Soudan du Sud : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Soudan du Sud : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Soudan du Sud : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Soudan du Sud : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Soudan du Sud : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Soudan du Sud : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Soudan du Sud : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Soudan du Sud : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Soudan du Sud : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Soudan du Sud : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Soudan du Sud : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Soudan du Sud : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Soudan du Sud : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Soudan du Sud : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Soudan du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Soudan du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud et surtout Fuseau Horaire du Soudan du Sud et Heure du lever du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Zenith au Soudan du Sud sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan du Sud mais aussi Durée du Jour au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Aminata Wade