Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Soudan : 01H00
-
Saint-Marin : 01H00
Soudan : 02H00
-
Saint-Marin : 02H00
Soudan : 03H00
-
Saint-Marin : 03H00
Soudan : 04H00
-
Saint-Marin : 04H00
Soudan : 05H00
-
Saint-Marin : 05H00
Soudan : 06H00
-
Saint-Marin : 06H00
Soudan : 07H00
-
Saint-Marin : 07H00
Soudan : 08H00
-
Saint-Marin : 08H00
Soudan : 09H00
-
Saint-Marin : 09H00
Soudan : 10H00
-
Saint-Marin : 10H00
Soudan : 11H00
-
Saint-Marin : 11H00
Soudan : 12H00
-
Saint-Marin : 12H00
Soudan : 13H00
-
Saint-Marin : 13H00
Soudan : 14H00
-
Saint-Marin : 14H00
Soudan : 15H00
-
Saint-Marin : 15H00
Soudan : 16H00
-
Saint-Marin : 16H00
Soudan : 17H00
-
Saint-Marin : 17H00
Soudan : 18H00
-
Saint-Marin : 18H00
Soudan : 19H00
-
Saint-Marin : 19H00
Soudan : 20H00
-
Saint-Marin : 20H00
Soudan : 21H00
-
Saint-Marin : 21H00
Soudan : 22H00
-
Saint-Marin : 22H00
Soudan : 23H00
-
Saint-Marin : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum