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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Soudan : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Soudan : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Soudan : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Soudan : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Soudan : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Soudan : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Soudan : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Soudan : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Soudan : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Soudan : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Soudan : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Soudan : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Soudan : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Soudan : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Soudan : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Soudan : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Soudan : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Soudan : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Soudan : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Soudan : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Soudan : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Soudan : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Soudan : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum