Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Somaliland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Saint-Marin : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Saint-Marin : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Saint-Marin : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Saint-Marin : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Saint-Marin : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Saint-Marin : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Saint-Marin : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Saint-Marin : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Saint-Marin : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Saint-Marin : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Saint-Marin : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Saint-Marin : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Saint-Marin : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Saint-Marin : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Saint-Marin : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Saint-Marin : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Saint-Marin : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Saint-Marin : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

• Saint-Marin : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00

• Saint-Marin : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00

• Saint-Marin : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00

• Saint-Marin : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00

• Saint-Marin : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Saint Marin ?

Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Abeti Makosso