Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Sahara Occidental

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et le Sahara Occidental ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sahara Occidental quand il est par exemple 4H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Laâyoune, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et le Sahara Occidental, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et le Sahara Occidental, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laâyoune et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sahara Occidental
Drapeau du Sahara Occidental

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Sahara Occidental : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Sahara Occidental
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Sahara Occidental ?

Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Sahraouie.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Sahara Occidental Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

  • Saint-Marin : 01H00

    Sahara Occidental : 00H00

  • Saint-Marin : 02H00

    Sahara Occidental : 01H00

  • Saint-Marin : 03H00

    Sahara Occidental : 02H00

  • Saint-Marin : 04H00

    Sahara Occidental : 03H00

  • Saint-Marin : 05H00

    Sahara Occidental : 04H00

  • Saint-Marin : 06H00

    Sahara Occidental : 05H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Sahara Occidental : 06H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Sahara Occidental : 07H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Sahara Occidental : 08H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Sahara Occidental : 09H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Sahara Occidental : 10H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Sahara Occidental : 11H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Sahara Occidental : 12H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Sahara Occidental : 13H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Sahara Occidental : 14H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Sahara Occidental : 15H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Sahara Occidental : 16H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Sahara Occidental : 17H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Sahara Occidental : 18H00

  • Saint-Marin : 20H00

    Sahara Occidental : 19H00

  • Saint-Marin : 21H00

    Sahara Occidental : 20H00

  • Saint-Marin : 22H00

    Sahara Occidental : 21H00

  • Saint-Marin : 23H00

    Sahara Occidental : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Saint Marin :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ainsi que Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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