Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
-
Saint-Marin : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Saint-Marin : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
-
Saint-Marin : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
-
Saint-Marin : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
-
Saint-Marin : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
-
Saint-Marin : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
-
Saint-Marin : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
-
Saint-Marin : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
-
Saint-Marin : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
-
Saint-Marin : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
-
Saint-Marin : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
-
Saint-Marin : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
-
Saint-Marin : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
-
Saint-Marin : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
-
Saint-Marin : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
-
Saint-Marin : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
-
Saint-Marin : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
-
Saint-Marin : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
-
Saint-Marin : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
-
Saint-Marin : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
-
Saint-Marin : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
-
Saint-Marin : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Anatole Nguesso