Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 8H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Saint-Marin : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Saint-Marin : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Saint-Marin : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Saint-Marin : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Saint-Marin : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Saint-Marin : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Saint-Marin : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Saint-Marin : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Saint-Marin : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Saint-Marin : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Saint-Marin : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Saint-Marin : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Saint-Marin : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Saint-Marin : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Saint-Marin : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Saint-Marin : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Saint-Marin : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Saint-Marin : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Saint-Marin : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Saint-Marin : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Saint-Marin : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Saint-Marin : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Marin : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Saint Marin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Jalade BazoumJalade Bazoum

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