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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Malawi : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Malawi : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Malawi : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Malawi : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Malawi : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Malawi : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Malawi : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Malawi : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Malawi : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Malawi : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Malawi : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Malawi : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Malawi : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Malawi : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Malawi : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Malawi : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Malawi : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Malawi : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Malawi : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Malawi : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Malawi : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Malawi : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Malawi : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi mais aussi Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.
Jalade Bazoum