Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Lesotho

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et le Lesotho ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Lesotho quand il est par exemple 3H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Maseru, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et le Lesotho, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et le Lesotho, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maseru et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Lesotho
Drapeau du Lesotho

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Lesotho : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Lesotho
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Lesotho ?

Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Lesothienne.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Lesotho Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Lesotho : 01H00

  • Saint-Marin : 01H00

    Lesotho : 02H00

  • Saint-Marin : 02H00

    Lesotho : 03H00

  • Saint-Marin : 03H00

    Lesotho : 04H00

  • Saint-Marin : 04H00

    Lesotho : 05H00

  • Saint-Marin : 05H00

    Lesotho : 06H00

  • Saint-Marin : 06H00

    Lesotho : 07H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Lesotho : 08H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Lesotho : 09H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Lesotho : 10H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Lesotho : 11H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Lesotho : 12H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Lesotho : 13H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Lesotho : 14H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Lesotho : 15H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Lesotho : 16H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Lesotho : 17H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Lesotho : 18H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Lesotho : 19H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Lesotho : 20H00

  • Saint-Marin : 20H00

    Lesotho : 21H00

  • Saint-Marin : 21H00

    Lesotho : 22H00

  • Saint-Marin : 22H00

    Lesotho : 23H00

  • Saint-Marin : 23H00

    Lesotho : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Saint Marin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho et Fuseau Horaire du Lesotho sans oublier Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho mais aussi Heure du Zenith au Lesotho, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.

Aminata WadeAminata Wade

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