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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Cameroun : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
Cameroun : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
Cameroun : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
Cameroun : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
Cameroun : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
Cameroun : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
Cameroun : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
Cameroun : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
Cameroun : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
Cameroun : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
Cameroun : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
Cameroun : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
Cameroun : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
Cameroun : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
Cameroun : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
Cameroun : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
Cameroun : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
Cameroun : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
Cameroun : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
Cameroun : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
Cameroun : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
Cameroun : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
Cameroun : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun mais aussi Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Mamadou Mbaye