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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Burundi : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Burundi : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Burundi : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Burundi : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Burundi : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Burundi : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Burundi : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Burundi : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Burundi : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Burundi : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Burundi : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Burundi : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Burundi : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Burundi : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Burundi : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Burundi : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Burundi : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Burundi : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Burundi : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Burundi : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Burundi : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Burundi : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Burundi : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Burundi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi et Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi, Heure du Zenith au Burundi ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi et Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Aminata Wade