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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Burundi : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Burundi : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Burundi : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Burundi : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Burundi : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Burundi : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Burundi : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Burundi : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Burundi : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Burundi : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Burundi : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Burundi : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Burundi : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Burundi : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Burundi : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Burundi : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Burundi : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Burundi : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Burundi : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Burundi : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Burundi : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Burundi : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Burundi : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi et surtout Heure du lever du soleil au Burundi et Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ou bien encore Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi, Passage à l'heure d'hiver au Burundi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Burundi.
Aminata Wade