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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Tunisie : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
Tunisie : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
Tunisie : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
Tunisie : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
Tunisie : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
Tunisie : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
Tunisie : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
Tunisie : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
Tunisie : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
Tunisie : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
Tunisie : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
Tunisie : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
Tunisie : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
Tunisie : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
Tunisie : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
Tunisie : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
Tunisie : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
Tunisie : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
Tunisie : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
Tunisie : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
Tunisie : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
Tunisie : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Souad Tebboune