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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie, Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Ouhoumoudou Nnaji