Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.