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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Somalie : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Somalie : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Somalie : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Somalie : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Somalie : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Somalie : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Somalie : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Somalie : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Somalie : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Somalie : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Somalie : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Somalie : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Somalie : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Somalie : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Somalie : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Somalie : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Somalie : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Somalie : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Somalie : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Somalie : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Somalie : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Somalie : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Somalie : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mogadiscio, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie ou bien encore Heure du lever du soleil en Somalie ainsi que Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.
Souad Tebboune