Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Somalie : 02H00
-
Saint-Marin : 01H00
Somalie : 03H00
-
Saint-Marin : 02H00
Somalie : 04H00
-
Saint-Marin : 03H00
Somalie : 05H00
-
Saint-Marin : 04H00
Somalie : 06H00
-
Saint-Marin : 05H00
Somalie : 07H00
-
Saint-Marin : 06H00
Somalie : 08H00
-
Saint-Marin : 07H00
Somalie : 09H00
-
Saint-Marin : 08H00
Somalie : 10H00
-
Saint-Marin : 09H00
Somalie : 11H00
-
Saint-Marin : 10H00
Somalie : 12H00
-
Saint-Marin : 11H00
Somalie : 13H00
-
Saint-Marin : 12H00
Somalie : 14H00
-
Saint-Marin : 13H00
Somalie : 15H00
-
Saint-Marin : 14H00
Somalie : 16H00
-
Saint-Marin : 15H00
Somalie : 17H00
-
Saint-Marin : 16H00
Somalie : 18H00
-
Saint-Marin : 17H00
Somalie : 19H00
-
Saint-Marin : 18H00
Somalie : 20H00
-
Saint-Marin : 19H00
Somalie : 21H00
-
Saint-Marin : 20H00
Somalie : 22H00
-
Saint-Marin : 21H00
Somalie : 23H00
-
Saint-Marin : 22H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Marin : 23H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie mais aussi Fuseau Horaire de la Somalie et Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie également Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et surtout Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Souad Tebboune