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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
République Centrafricaine : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine, Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et surtout Heure du Zenith en République Centrafricaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine ainsi que Durée du Jour en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine ainsi que Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Eténèsh Dessalegn