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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Namibie : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Namibie : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Namibie : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Namibie : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Namibie : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Namibie : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Namibie : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Namibie : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Namibie : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Namibie : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Namibie : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Namibie : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Namibie : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Namibie : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Namibie : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Namibie : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Namibie : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Namibie : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Namibie : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Namibie : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Namibie : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Namibie : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Namibie : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mamadou Mbaye