Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Mauritanie : 00H00
-
Saint-Marin : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Saint-Marin : 04H00
Mauritanie : 02H00
-
Saint-Marin : 05H00
Mauritanie : 03H00
-
Saint-Marin : 06H00
Mauritanie : 04H00
-
Saint-Marin : 07H00
Mauritanie : 05H00
-
Saint-Marin : 08H00
Mauritanie : 06H00
-
Saint-Marin : 09H00
Mauritanie : 07H00
-
Saint-Marin : 10H00
Mauritanie : 08H00
-
Saint-Marin : 11H00
Mauritanie : 09H00
-
Saint-Marin : 12H00
Mauritanie : 10H00
-
Saint-Marin : 13H00
Mauritanie : 11H00
-
Saint-Marin : 14H00
Mauritanie : 12H00
-
Saint-Marin : 15H00
Mauritanie : 13H00
-
Saint-Marin : 16H00
Mauritanie : 14H00
-
Saint-Marin : 17H00
Mauritanie : 15H00
-
Saint-Marin : 18H00
Mauritanie : 16H00
-
Saint-Marin : 19H00
Mauritanie : 17H00
-
Saint-Marin : 20H00
Mauritanie : 18H00
-
Saint-Marin : 21H00
Mauritanie : 19H00
-
Saint-Marin : 22H00
Mauritanie : 20H00
-
Saint-Marin : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie également Heure du lever du soleil en Mauritanie également Heure du coucher du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du Zenith en Mauritanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Moustafa Morsi