Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Libye : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Libye : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Libye : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Libye : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Libye : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Libye : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Libye : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Libye : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Libye : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Libye : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Libye : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Libye : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Libye : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Libye : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Libye : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Libye : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Libye : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Libye : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Libye : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Libye : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Libye : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Libye : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Libye : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye mais aussi Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye également Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye également Passage à l'heure d'hiver en Libye, Passage à l'heure d'été en Libye.