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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Libye : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Libye : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Libye : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Libye : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Libye : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Libye : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Libye : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Libye : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Libye : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Libye : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Libye : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Libye : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Libye : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Libye : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Libye : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Libye : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Libye : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Libye : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Libye : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Libye : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Libye : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Libye : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Libye : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye mais aussi Heure du lever du soleil en Libye, Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et Heure du Crépuscule en Libye sans oublier Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
Letta Ramaphosa