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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Guinée : 00H00
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Saint-Marin : 03H00
Guinée : 01H00
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Saint-Marin : 04H00
Guinée : 02H00
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Saint-Marin : 05H00
Guinée : 03H00
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Saint-Marin : 06H00
Guinée : 04H00
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Saint-Marin : 07H00
Guinée : 05H00
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Saint-Marin : 08H00
Guinée : 06H00
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Saint-Marin : 09H00
Guinée : 07H00
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Saint-Marin : 10H00
Guinée : 08H00
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Saint-Marin : 11H00
Guinée : 09H00
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Saint-Marin : 12H00
Guinée : 10H00
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Saint-Marin : 13H00
Guinée : 11H00
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Saint-Marin : 14H00
Guinée : 12H00
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Saint-Marin : 15H00
Guinée : 13H00
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Saint-Marin : 16H00
Guinée : 14H00
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Saint-Marin : 17H00
Guinée : 15H00
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Saint-Marin : 18H00
Guinée : 16H00
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Saint-Marin : 19H00
Guinée : 17H00
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Saint-Marin : 20H00
Guinée : 18H00
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Saint-Marin : 21H00
Guinée : 19H00
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Saint-Marin : 22H00
Guinée : 20H00
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Saint-Marin : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée et Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée également Heure du Zenith en Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée.
Jalade Bazoum