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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Guinée : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
Guinée : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
Guinée : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
Guinée : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
Guinée : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
Guinée : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
Guinée : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
Guinée : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
Guinée : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
Guinée : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
Guinée : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
Guinée : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
Guinée : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
Guinée : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
Guinée : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
Guinée : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
Guinée : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
Guinée : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
Guinée : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
Guinée : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
Guinée : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
Guinée : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée sans oublier Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée, Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Guinée.
Jalade Bazoum