Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Angola

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Angola est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Angola ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Angola Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Angola : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Marin : 01H00

  Angola : 00H00

• Saint-Marin : 02H00

  Angola : 01H00

• Saint-Marin : 03H00

  Angola : 02H00

• Saint-Marin : 04H00

  Angola : 03H00

• Saint-Marin : 05H00

  Angola : 04H00

• Saint-Marin : 06H00

  Angola : 05H00

• Saint-Marin : 07H00

  Angola : 06H00

• Saint-Marin : 08H00

  Angola : 07H00

• Saint-Marin : 09H00

  Angola : 08H00

• Saint-Marin : 10H00

  Angola : 09H00

• Saint-Marin : 11H00

  Angola : 10H00

• Saint-Marin : 12H00

  Angola : 11H00

• Saint-Marin : 13H00

  Angola : 12H00

• Saint-Marin : 14H00

  Angola : 13H00

• Saint-Marin : 15H00

  Angola : 14H00

• Saint-Marin : 16H00

  Angola : 15H00

• Saint-Marin : 17H00

  Angola : 16H00

• Saint-Marin : 18H00

  Angola : 17H00

• Saint-Marin : 19H00

  Angola : 18H00

• Saint-Marin : 20H00

  Angola : 19H00

• Saint-Marin : 21H00

  Angola : 20H00

• Saint-Marin : 22H00

  Angola : 21H00

• Saint-Marin : 23H00

  Angola : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Saint Marin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola sans oublier Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola ainsi que Durée du Jour en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angola sans oublier Passage à l'heure d'été en Angola.

Publié le 26/05/2022 - 21:22

Moustafa Morsi