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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud, Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ou bien encore Heure du lever du soleil en Afrique du Sud également Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et Heure du Crépuscule en Afrique du Sud sans oublier Durée du Jour en Afrique du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase