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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Afrique du Sud est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Afrique du Sud : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Afrique du Sud : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Afrique du Sud : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Afrique du Sud : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Afrique du Sud : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Afrique du Sud : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Afrique du Sud : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Afrique du Sud : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Afrique du Sud : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Afrique du Sud : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Afrique du Sud : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Afrique du Sud : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Afrique du Sud : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Afrique du Sud : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Afrique du Sud : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Afrique du Sud : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Afrique du Sud : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Afrique du Sud : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Afrique du Sud : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Afrique du Sud : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Afrique du Sud : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Afrique du Sud : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Afrique du Sud : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Afrique du Sud : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pretoria ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Afrique du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud sans oublier Heure du Crépuscule en Afrique du Sud, Durée du Jour en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase