Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Anatole Nguesso