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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Mayotte : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Mayotte : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Mayotte : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Mayotte : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Mayotte : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Mayotte : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Mayotte : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Mayotte : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Mayotte : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Mayotte : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Mayotte : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Mayotte : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Mayotte : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Mayotte : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Mayotte : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Mayotte : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Mayotte : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Moustafa Morsi