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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Madère (Portugal) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Madère (Portugal) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Madère (Portugal) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Madère (Portugal) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Madère (Portugal) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva