Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Togo : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Togo : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Togo : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Togo : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Togo : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Togo : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Togo : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Togo : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Togo : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Togo : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Togo : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Togo : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Togo : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Togo : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Togo : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Togo : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Togo : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Togo : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Togo : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Togo : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Togo : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Togo : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Togo : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo et surtout Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo sans oublier Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo et surtout Passage à l'heure d'été au Togo.
Ouhoumoudou Nnaji