Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Swaziland : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Swaziland : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Swaziland : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Swaziland : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Swaziland : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Swaziland : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Swaziland : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Swaziland : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Swaziland : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Swaziland : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Swaziland : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Swaziland : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Swaziland : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Swaziland : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Swaziland : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Swaziland : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Swaziland : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Swaziland : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.