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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Swaziland : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Swaziland : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Swaziland : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Swaziland : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Swaziland : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Swaziland : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Swaziland : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Swaziland : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Swaziland : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Swaziland : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Swaziland : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Swaziland : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Swaziland : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Swaziland : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Swaziland : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Swaziland : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Swaziland : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Swaziland : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lobamba ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ou bien encore Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Aziz Lamnawar