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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Soudan : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Soudan : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Soudan : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Soudan : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Soudan : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Soudan : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Soudan : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Soudan : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Soudan : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Soudan : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Soudan : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Soudan : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Soudan : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Soudan : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Soudan : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Soudan : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Soudan : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Soudan : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan ou bien encore Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan.
Letta Ramaphosa