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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Sahara Occidental : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Sahara Occidental : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Sahara Occidental : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Sahara Occidental : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Sahara Occidental : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Sahara Occidental : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Sahara Occidental : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Sahara Occidental : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Sahara Occidental : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Sahara Occidental : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Sahara Occidental : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Sahara Occidental : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Sahara Occidental : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Sahara Occidental : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Sahara Occidental : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Sahara Occidental : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Sahara Occidental : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Sahara Occidental : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Sahara Occidental : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et surtout Fuseau Horaire du Sahara Occidental sans oublier Heure du lever du soleil au Sahara Occidental également Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et surtout Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ou bien encore Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Abeti Makosso