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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Rwanda : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Rwanda : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Rwanda : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Rwanda : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Rwanda : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Rwanda : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Rwanda : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Rwanda : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Rwanda : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Rwanda : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Rwanda : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Rwanda : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Rwanda : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Rwanda : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Rwanda : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Rwanda : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Rwanda : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Rwanda : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kigali ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda mais aussi Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abeti Makosso