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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Christophienne.- 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
	            		
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
				