Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Pount / Puntland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Basseterre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie), Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie), Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Abdelmadjid Benabderrahmane