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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Mozambique : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Mozambique : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Mozambique : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Mozambique : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Mozambique : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Mozambique : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Mozambique : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Mozambique : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Mozambique : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Mozambique : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Mozambique : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Mozambique : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Mozambique : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Mozambique : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Mozambique : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Mozambique : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Mozambique : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Mozambique : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Mozambique : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Mozambique : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Mozambique : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Mozambique : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Mozambique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mozambique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique également Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique, Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Mamadou Mbaye