Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Mali

Quel est le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Mali ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mali quand il est par exemple 8H à Saint-Christophe-et-Niévès. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Basseterre et Bamako, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Mali, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Mali, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bamako et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mali
Drapeau du Mali

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Mali : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Mali ?

Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Malienne.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Mali Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Christophienne.
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

    Mali : 04H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

    Mali : 05H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

    Mali : 06H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

    Mali : 07H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

    Mali : 08H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

    Mali : 09H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

    Mali : 10H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

    Mali : 11H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

    Mali : 12H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

    Mali : 13H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

    Mali : 14H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

    Mali : 15H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

    Mali : 16H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

    Mali : 17H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

    Mali : 18H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

    Mali : 19H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

    Mali : 20H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

    Mali : 21H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

    Mali : 22H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

    Mali : 23H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

    Mali : 00H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

    Mali : 01H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

    Mali : 02H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

    Mali : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Basseterre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali mais aussi Heure du lever du soleil au Mali et Heure du coucher du soleil au Mali également Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali sans oublier Heure du Crépuscule au Mali ainsi que Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali et Passage à l'heure d'été au Mali.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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