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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Ghana : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Ghana : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Ghana : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Ghana : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Ghana : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Ghana : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Ghana : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Ghana : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Ghana : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Ghana : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Ghana : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Ghana : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Ghana : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Ghana : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Ghana : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Ghana : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Ghana : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Ghana : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Ghana : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Ghana : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana sans oublier Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Souad Tebboune