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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Gabon : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Gabon : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Gabon : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Gabon : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Gabon : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Gabon : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Gabon : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Gabon : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Gabon : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Gabon : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Gabon : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Gabon : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Gabon : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Gabon : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Gabon : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Gabon : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Gabon : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Gabon : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Gabon : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Gabon.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon, Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon mais aussi Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon également Passage à l'heure d'hiver au Gabon également Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abeti Makosso