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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Cap-Vert : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Cap-Vert : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Cap-Vert : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Cap-Vert : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Cap-Vert : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Cap-Vert : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Cap-Vert : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Cap-Vert : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Cap-Vert : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Cap-Vert : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Cap-Vert : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Cap-Vert : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Cap-Vert : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Cap-Vert : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Cap-Vert : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Cap-Vert : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Cap-Vert : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Cap-Vert : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Cap-Vert : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Cap-Vert : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Cap-Vert : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert, Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert également Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Dounia Akhannouch