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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Burundi : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Burundi : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Burundi : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Burundi : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Burundi : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Burundi : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Burundi : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Burundi : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Burundi : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Burundi : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Burundi : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Burundi : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Burundi : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Burundi : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Burundi : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Burundi : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Burundi : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Burundi : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi mais aussi Heure du coucher du soleil au Burundi et Heure du Zenith au Burundi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burundi et Passage à l'heure d'été au Burundi.
Aminata Wade